ARASVARA.ID - Pernah merasa lebih percaya diri saat memakai baju favorit? Pengalaman ini punya kaitan dengan tren dopamine dressing.
Dopamine dressing sendiri merupakan konsep berpakaian yang mendorong seseorang untuk memilih outfit yang disukai dan membuatnya nyaman.
Tak hanya itu, lewat konsep dopamine dressing, tak sedikit orang yang bebas mengekspresikan dirinya lewat cara berpakaian.
Lantas, apa itu dopamine dressing, manfaat, serta bagaimana cara menerapkannya dalam gaya keseharian? Simak penjelasannya berikut ini.
Apa Itu Dopamine Dressing?
Singkatnya, dopamine dressing adalah cara berpakaian yang membuat individu dapat memilih busana favoritnya untuk mendukung rasa percaya diri dan suasana hati yang baik.
Konsep fashion satu ini dipopulerkan oleh psikolog mode bernama Dawnn Karen dan banyak orang yang membicarakannya di jejaring media sosial.
Istilah dopamine dressing sendiri berasalah dari kata dopamin, neurotransmiter yang berperan untuk membentuk sistem penghargaan dan motivasi di otak.
Meski begitu, belum ada bukti ilmiah yang memastikan bahwa memakai pakaian berwarna cerah dapat meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
Pengalaman saat mengenakan pakaian tertentu juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, mulai dari kenyamanan, selera, dan kenangan personal.
Oleh sebab itu, menggunakan outfit yang membuat seseorang merasa senang belum tentu dapat memberikan efek yang serupa bagi orang lain.
Manfaat Dopamin Dressing
Perlu diketahui, konsep dopamine dressing bukanlah solusi yang bersifat instan untuk memperbaiki suasana hati.
Namun, dengan memilih pakaian yang sesuai dengan preferensi pribadi, kamu dapat merasakan beberapa manfaat, diantaranya:
Membantu mengekspresikan diri lewat cara berpkaian.
Mendukung rasa percaya diri dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Membuat aktivitas berpkaian lebih menyenangkan.
Cara Menerapkan Dopamine Dressing
Untuk mulai menerapkan konsep ini, kamu tidak perlu membeli banyak pakaian baru. Adapun beberapa cara yang bisa kamu lakukan antara lain:
Memilih warna favorit, seperti warna cerah, netral, atau pastel.
Menambahkan aksesori untuk memberikan aksen menarik.
Pilih pakaian yang nyaman digunakan untuk seharian.
Mix and match koleksi fashion item yang sudah ada.
FAQ Seputar Dopamine Dressing
Apakah dopamine dressing harus memakai baju warna cerah?
Tidak. Kamu bisa memilih warna baju apa pun, termasuk warna gelap seperti hitam, navy, ataupun cokelat.
Apakah dopamine dressing harus membeli baju baru?
Tidak perlu. Kamu bisa coba menerapkan teknik mix and match pakaian yang sudah kamu miliki dan menambahkan aksesori untuk menciptakan outift yang stylish.
Apakah dopamine dressing cocok untuk gaya minimalis?
Tentu. Outfit minimalis sampai elegan tetap bisa kamu terapkan dalam konsep dopamine dressing.
Itu dia informasi mengenai apa itu dopamine dressing, manfaat, serta cara menerapkan konsep tren fashion yang bisa kamu simak.
