ARASVARA.ID - Belakangan ini, masyarakat Indonesia sedang mengikuti tren positif yaitu membangun rutinitas untuk berolahraga dengan menggunakan aplikasi Strava.
Aplikasi ini membuat warganet saling berlomba untuk mencapai hasil dengan nilai yang cukup tinggi. Sehingga banyak orang yang tertarik untuk mencoba Strava.
Strava tidak hanya digunakan untuk olahraga lari. Aplikasi tersebut dapat merekam berbagai jenis olahraga lainnya, seperti berjalan, berenang hingga mendaki.
Apa itu Strava?
Strava adalah sebuah aplikasi yang digunakan untuk melacak aktivitas olahraga dengan memanfaatkan teknologi GPS pada perangkat pengguna. Melalui aplikasi ini, pengguna dapat mengetahui berbagai data olahraga secara rinci, mulai dari jarak tempuh, kecepatan rata-rata, durasi latihan, hingga detak jantung apabila terhubung dengan smartwatch.
Selain itu, pengguna juga dapat terhubung dengan pengguna lainnya sekaligus bergabung pada komunitas olahraga yang diminati untuk menemukan teman baru. Sehingga olahraga menjadi wadah sosialisasi yang menyenangkan.
Pada Aplikasi Strava tersedia berbagai macam fitur untuk mempermudah memantau data yang dapat diakses secara gratis oleh pengguna. Namun, terdapat juga fitur premium berbayar untuk mengakses data secara mendalam atau membuat target capaian saat berolahraga.
Berbagai Macam Fitur pada Aplikasi Strava dan Cara Penggunaannya
Strava dapat didownload melalui Appstore ataupun Playstore, sehingga pengguna mampu mengakses aplikasi ini dengan mudah. Berikut deretan fitur yang dapat digunakan pengguna dalam aplikasi Strava:
1. Record Activity
Fitur yang sering dibagikan pengguna ke platfrom sosial media yaitu Record Activy, layanan yang berfungsi untuk merekam aktivitas selama berolahraga secara real time, seperti jarak tempuh, durasi olahraga, kecepatan, rute dan lain sebagainya.
Cara menggunakan fitur ini cukup mudah, yaitu:
Pilih menu Record atau Rekam yang terletak di bagian tengah paling bawah aplikasi.
Kemudian pengguna memilih jenis olahraga yang ingin dilakukan untuk merekam selama aktivitas berlangsung.
Aktifkan auto pause agar dapat berhenti secara otomatis saat kamu beristirahat.
Setelah olahraga selesai, pengguna dapat menekan opsi Finish atau Stop.
Lalu pilih Save Activity untuk menyimpan rekaman tersebut.
Hasil rekaman tersedia pada Aktivitas di bagian profil.
2. Fitur Maps
Fitur Maps berfungsi untuk merekomendasikan atau membuat rute olahraga, sehingga pengguna tidak perlu kebingungan memilih jalur saat berolahraga, baik ketika berlari, jalan hingga bersepeda.
Caranya sangat mudah, pengguna cukup klik opsi Maps atau Peta di bagian paling bawah dan ikuti setiap interupsi dari aplikasi.
3. Groups
Dalam fitur Groups, pengguna dapat bergabung dengan berbagai komunitas olahraga. Dengan begitu, pengguna dapat mengetahui seluruh aktivitas anggotanya, mulai dari peringkat anggota paling aktif berolahraga hingga komunikasi untuk olahraga bersama.
Selain itu, fitur Groups juga menyediakan opsi Tantangan, yang berfungsi untuk memotivasi pengguna mencapai target gerak, dan Acara, guna mengetahui berbagai event olahraga yang akan diselenggarakan.
Dengan kehadiran aplikasi Strava diharapkan banyak masyarakat yang tergerak untuk mulai membangun kebiasaan hidup sehat dengan rutin berolahraga.