ARASVARA.ID - Salah satu manfaat melakukan perawatan kulit wajah adalah untuk mendapatkan kulit yang sehat. Ketahui bagaimana cara mencerahkan kulit kusam tanpa berlebihan di bawah ini.
Hadirnya kulit kusam disebabkan oleh beberapa faktor seperti penumpukan sel kulit mati, kotoran dari aktivitas harian, dehidrasi, hingga gaya hidup yang tidak sehat.
Masalah kulit satu ini sering tidak disadari dapat muncul karena cara membersihkan wajah yang kurang tepat, sehingga kamu perlu mengetahui bagaimana perawatan kulit kusam menjadi tampak lebih sehat ataupun cerah.
Cara Mengatasi Kulit Kusam Menjadi Lebih Sehat
Melansir laman Byrdie, berikut beberapa cara untuk mencerahkan kulit kusam yang bisa kamu terapkan, di antaranya:
1. Konsumsi air putih setiap hari
Langkah pertama yang perlu diperhatikan adalah pastikan kamu mengonsumsi air putih setiap hari agar kulit selalu terhidrasi.
Kulit yang kering atau dehidrasi membutuhkan air putih untuk membuatnya terawat dari dalam sekaligus menjaga fungsi tubuh normal termasuk peremajaan kulit.
2. Gunakan sunscreen
Sinar matahari dapat mengurangi kadar asam lemak esensial dan asam hialuronat pada kulit yang dapat menyebabkan kulit tampak mengusam.
Maka dari itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya merupakan hal penting yang tidak boleh dilewatkan, bahkan jika hanya di dalam ruangan. Kamu bisa pakai SPF 30 untuk sehari-hari dan SPF 50 apabila akan beraktivitas mendaki gunung, berjalan kaki, jogging, dan berenang.
3. Eksfoliasi secara teratur
Eksfoliasi menjadi kunci penting untuk membuat kulit lebih cerah. Oleh sebab itu, jangan lewatkan dalam rangkaian skincare routine kamu karena dapat mengangkat sel kulit mati dan memungkinkan sel kulit baru muncul.
Lakukan perawatan ini sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu, tergantung pada respons yang diberikan oleh kulit. Jika ternyata sensitif, maka kamu bisa memakainya satu kali saja.
4. Jangan pernah lewatkan mencuci muka
Mencuci muka adalah agenda penting yang tidak boleh dilewatkan apabila kamu tidak ingin mempunyai kulit kusam. Lakukan setiap hari yakni sebanyak dua kali pada pagi hari dan sebelum tidur memakai facial wash.
Dengan membersihkan wajah, kamu akan menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk di permukaan kulit. Adapun, kedua hal tersebut adalah penyebab utama pori-pori tersumbat hingga tampak kusam apabila tidak dibersihkan dengan benar.
5. Tidur yang cukup
Terakhir, pastikan kamu telah membentuk pola hidup sehat dengan memiliki jam tidur yang cukup setiap harinya. Tanpa kamu sadari, tidur adalah hal penting yang diperlukan tubuh dan kulit.
Selama kamu tidur, regenerasi sel akan terjadi. Maka dari itu, kurang tidur berperan langsung dalam proses peremajaan kulit yang buruk sehingga membuatnya menjadi lelah dan tampak kusam.
Itu dia informasi mengenai cara mencerahkan kulit kusam dengan sederhana yang dapat kamu terapkan.