ARASVARA.ID - Kuku yang sehat dan cantik dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Dengan begitu, banyak orang yang berusaha merawat kukunya agar tetap sehat dan kuat.
Namun, anggota tubuh tersebut rentan menjadi tempat berkumpul kuman, sehingga perlu perhatian khusus saat merawatnya.
Artikel ini membahas tiga tips mudah untuk merawat kuku agar tetap sehat, kuat, dan terlihat cantik. Baca selengkapnya di bawah ini.
3 Tips Merawat Kuku
1. Potonglah Kuku Secara Teratur
Memotong kuku secara rutin merupakan cara sederhana yang dapat kesehatannya. Kuku yang bersih terhindar dari penumpukan kotoran dan kuman, serta mengurangi risiko kuku patah maupun infeksi.
Selain itu, kuku dapat melukai anggota tubuh lainnya jika dibiarkan tumbuh panjang dan tajam. Dengan rutin memotong kuku berarti menjaga kesehatan tubuh.
2. Gunakan Pelembap pada Kutikula
Kutikula adalah lapisan kulit mati di pangkal kuku yang berfungsi sebagai pelindung alami. Sehingga, dapat mencegah bakteri, jamur, dan kotoran masuk ke area tempat kuku.
Kutikula yang kering rentan mengalami pecah-pecah dan menimbulkan infeksi. Dengan begitu, perlu perawatan ekstra untuk menjaga kelembapannya.
3. Konsumsi Biotin
Mengonsumsi biotin penting untuk menjaga kesehatan kuku, karena dapat membantu tubuh memproduksi keratin, protein utama penyusun kuku. Sehingga kuku menjadi kuat dan tidak mudah patah.
Biotin dapat diperoleh lewat suplemen, ikan sarden, telur, dan kacang-kacangan karena mengandung vitamin B7 yang membantu menjaga pertumbuhan kuku.
Dengan menerapkan Tiga tips di atas menjadi langkah awal merawat kuku agar tetap sehat dan terlihat cantik.