ARASVARA.ID - Belakangan ini, istilah manifesting semakin populer sebagai salah satu cara yang diyakini dapat membantu mewujudkan impian.

Terlebih lagi, setelah ramai konten di media sosial yang menggunakan lagu Training Season milik Dua Lipa sebagai bentuk visualisasi dari praktik tersebut.

Namun, ada juga sebagian orang yang belum paham terkait konsep ini dan masih meragukan kebenarannya dalam mewujudkan impian.

Apa Itu Manifesting?

Manifesting merupakan proses mewujudkan keinginan atau tujuan hidup dengan mengkombinasikan pikiran, keyakinan, serta tindakan nyata yang selaras secara keseluruhan.

Melalui konsep ini, pikiran dan keyakinan dalam diri manusia bisa menuntunnya untuk melakukan tindakan apapun yang sesuai dengan tujuannya.

Istilah ini popular dari Law of Attraction yang menekankan bahwa pikiran yang positif mampu menarik berbagai hal baik. Begitupun sebaliknya, jika berpikir negatif, akan memperoleh hasil negatif.

Melansir dari akun TikTok @dr. Aditya, manifesting merupakan sesuatu yang mempunyai kekuatan besar jika dibarengi dengan usaha.

Pasalnya, sesuatu yang hanya ada di pikiran dan tidak disertai tindakan justru berakhir menjadi khayalan saja.

"Manifesting itu powerfull asal dibarengin sama usaha nyata, karena kalua kamu cuma mikirin tanpa gerak, jatuhnya cuma lamunan."

Jadi, pikirkan berbagai hal yang baik, serta ambil tindakan yang selaras untuk mewujudkan keinginan dan impian dalam diri.

Apa Saja Manfaat Manifesting?

Melansir dari akun TikTok @amlooks.id

1. Miembantu Fokus pada Tujuan

Melalui proses manifesting, seseorang bisa memikirkan keinginannya secara spesifik. Secara tidak langsung, hal tersebut melatih untuk lebih fokus pada tujuan.

2. Meningkatkan Motivasi

Saat melakukan manifesting, seseorang akan terus membayangkan tujuannya secara jelas. Visualisasi tersebut, biasanya akan mendorong untuk benar-benar mewujudkannya.

3. Membentuk Mindset Produktif

Impian yang terus membayangi pikiran mampu mendorong seseorang untuk melakukan kegiatan produktif demi dalam proses mewujudkannya.

4. Mengurangi Pikiran Negatif

Manifesting juga bisa membantu seseorang mengalihkan perhatian dari pikiran negatif, karena terbiasa memvisualisasikan impiannya lewat afirmasi positif.

Bagaimana Cara Melakukan Manifesting?

Melansir dari akun TikTok @Belinjo, membagikan

1. Minta dengan Jelas dan Spesifik

Langkah pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan menentukan impian secara jelas dan spesifik. Dengan begitu, seseorang juga bisa mengetahui langkah apa saja yang perlu dilakukan untuk mencapainya.

2. Visualisasi dan Rasakan

Proses ini dapat membantu seseorang membangun gambaran yang lebih jelas mengenai tujuan yang ingin dicapai. Namun, visualisasi sebaiknya tetap disertai dengan usaha nyata agar tidak berhenti sebatas membayangkan keinginan.

3. Tindakan Selaras dan Lepaskan

Manifesting tidak hanya membangun keyakinan dan visual terhadap sesuatu yang diinginkannya dalam pikiran saja, melainkan dibarengi dengan tindakan nyata yang sejalan.

Apakah Manifesting Itu Bisa Jadi Kenyataan?

Ya, jika dibarengi dengan tindakan nyata yang selaras dengan impiannya. Pasalnya, memikirkan atau membayangkan sesuatu secara positif mampu mendorong seseorang mengambil tindakan untuk mencapai tujuan.